Днём ты держишься, а вечером тишина, кухня, балкон или дорога домой включают знакомый сценарий, и рука тянется к сигарете сама.

Для многих женщин это не просто привычка, а способ выдержать тревогу, пустоту, одиночество, перевести дух после дня, в котором всем что-то надо.

Меня зовут Павел, я работаю с зависимостями. Я сам ходил по этому кругу, обещал себе перестать, держался, а потом снова возвращался к курению и злился на себя.

В конце концов мне помогла не сила воли, а когда я наконец увидел, в какие моменты сигарета становится опорой и какие потребности она закрывает.

В этом курсе ты увидишь свой сценарий тяги целиком и поймёшь, где его можно остановить